Raw Brownie de Chocolate e Manteiga de Amendoim Esse brownie realmente me entusiasmou! Não tenho tido mais tanto prazer em comer doces, mas tem dias, que não penso em outra coisa… E o desejo é de algo diferente… rico, cremoso, saboroso, e ainda nutritivo! Se não for ao forno, pra mim, ainda melhor! Esse brownie […]
Receita de Bolo de Banana com Amaranto Ingredientes 3 bananas bem maduras 2 col. sopa de linhaça 1/2 xic. de óleo de coco 1/2 xic. de amaranto em flocos 1/2 xícara de farinha de aveia ou aveia em flocos 1 pitada de sal marinho ou do himalaia 1 pitada de canela 1 pitada de fava […]
Docinhos divinos de gojiberry Ingredientes para a massa dos docinhos: 1/2 xic. de damascos secos 1 xic. de amêndoas cruas 1/2 xic. de gojiberry Ingredientes para decorar: (opcional) Coco ralado amêndoas em lascas pólen de abelhas farinha de amêndoas Modo de fazer: Deixar os damascos secos hidratando em água filtrada por 3 a 4 horas. […]
Quando é tempo de caqui, eu me deleito! Só de pensar que por um bom período minha sobremesa, lanchinho da tarde tá pronto, natureza quem fez! Aqui uma receita super facil que serve tanto de lanche como de pós-treino! E vou dizer, ficou tão boa, mas tão boa, que eu vou fazer até a temporada […]
Esse conceito, essa palavra é uma das que mais tem aparecido, ultimamente em matérias, pesquisas de google, documentários, artigos, você reparou? Imagino que diversos sentimentos surjam nas pessoas quando ouvem falar do veganismo, ou descobrem que algum amigo seu acabou de se tornar vegano. Sentimentos de curiosidade, desdém, admiração, e até perda são alguns que […]
O uso das super ervas na alimentação é o que há de mais sofisticado atualmente para longevidade, sistema imunológico, beleza, vitalidade, manutenção de saúde. É uma categoria que junto com uma alimentação equilibrada, e com os super alimentos cria uma potência de benefícios, que transformam nossa saúde em super saúde. Dessa forma, as doenças não […]
Educação… Informação… Isso é poder! Poder que nos possibilita escolher nosso presente, nosso futuro! De que maneira vivemos nossas vidas… Como iremos estar daqui 10 anos… Como iremos envelhecer, como será a saúde de nossos filhos! Essa escolha está nas mãos de cada um de nós, e hoje podemos dizer que só não tem informações […]
Como nomear as novas profissões que estão surgindo? A transição que estamos passando, tanto dimensional, quanto consciencial, tem exigido uma estrutura nova para dar conta de tanto novo! Daí, vemos um monte de gente criando novas formas de atender terapeuticamente, novas formas de criar produtos, e de entregar serviços. Sim, pois a demanda por serviços […]
Existe um certo e um errado no que se refere à alimentação? O que significa estar consciente em termos de alimentação? O que eu penso a respeito dessas questões é que defender regras, e apontar erros é uma perda de tempo… Quem sou eu, pra dizer isso é certo e aquilo é errado pra alguém? […]
3) Alimentação: Nutrir suas células ou nutrir a doença… Uma diferença que pode valer sua vida! Tenho uma pergunta pra você. A sua alimentação é baseada em escolhas conscientes? Se sua resposta for sim, meus parabéns, você é parte de uma minoria! A minha alimentação, antes da minha virada, não era! Era baseada em escolhas, […]
Luciane Rodrigues - Alimentação Consciente - Espaço de Consciência em Alimentação, Estilo de Vida, health and life coaching, consultoria em alimentação plant based.
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