Raw Brownie de Chocolate e Manteiga de Amendoim Esse brownie realmente me entusiasmou! Não tenho tido mais tanto prazer em comer doces, mas tem dias, que não penso em outra coisa… E o desejo é de algo diferente… rico, cremoso, saboroso, e ainda nutritivo! Se não for ao forno, pra mim, ainda melhor! Esse brownie […]
Receita de Bolo de Banana com Amaranto Ingredientes 3 bananas bem maduras 2 col. sopa de linhaça 1/2 xic. de óleo de coco 1/2 xic. de amaranto em flocos 1/2 xícara de farinha de aveia ou aveia em flocos 1 pitada de sal marinho ou do himalaia 1 pitada de canela 1 pitada de fava […]
Docinhos divinos de gojiberry Ingredientes para a massa dos docinhos: 1/2 xic. de damascos secos 1 xic. de amêndoas cruas 1/2 xic. de gojiberry Ingredientes para decorar: (opcional) Coco ralado amêndoas em lascas pólen de abelhas farinha de amêndoas Modo de fazer: Deixar os damascos secos hidratando em água filtrada por 3 a 4 horas. […]
Quando é tempo de caqui, eu me deleito! Só de pensar que por um bom período minha sobremesa, lanchinho da tarde tá pronto, natureza quem fez! Aqui uma receita super facil que serve tanto de lanche como de pós-treino! E vou dizer, ficou tão boa, mas tão boa, que eu vou fazer até a temporada […]
Lanchinho da tarde Feliz! Esse sorvete é tão fácil, e tão delicioso que você vai querer todo dia! É assim que faz: Bata no liquidificador: -2 bananas picadas e congeladas. Essa tarefa parece impossível, pois quando começar a bater vai parecer que nunca aquilo vai virar sorvete! O segredo é um BOM LIQUIDIFICADOR! Vale investir […]
Lanchinho da manhã turbinado Hoje coloquei esses super alimentos no lanchinho da manhã! Banana morango gel de chia (pode ser linhaça) maca polén de abelhas gojiberry nibs de cacau amaranto, quinua mel Ficou uma delícia!!!! Gel de linhaça e gel de chia Basta deixar de molho tanto a chia quanto a linhaça em água filtrada, […]
Luciane Rodrigues - Alimentação Consciente - Espaço de Consciência em Alimentação, Estilo de Vida, health and life coaching, consultoria em alimentação plant based.
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