Yoga é uma filosofia de vida que nos traz muito mais equilíbrio, realmente…
YOGA TRANSFORMA NOSSO ESTADO INTERNO COM FELICIDADE E EQUILÍBRIO EMOCIONAL DE FATO! Posso dizer isso pois essa é a minha experiência. O...
Meu serviço, como Health Coach
Para mim saúde significa, estar em alinhamento.
Corpo físico, espiritual, mente, emoções, atitudes, pensamentos, estilo de vida, tudo em sinergia, fluindo de forma coerente.
Quando todas essas partes estão fluindo em harmonia dentro de nós, o corpo físico expressa em forma de saúde.
Em contra partida quando há um desalinhamento em algumas partes, dificuldades em processar emoções, alimentos, ou situações, os sintomas aparecessem, em forma de doença, ou algum desequilíbrio.
Acredito que para atingirmos um estado de saúde excelente, seja necessário nos comprometermos em observarmos como se expressam cada uma de nossas partes, e como nos relacionamos com a vida, com os outros, com a comida, com nosso corpo, com nossas crenças.
Sem cuidarmos da alimentação, provavelmente não iremos atingir nossa melhor performance na vida…
Porém, acharmos que só a forma como nos alimentamos irá garantir boa saúde, está bem longe da realidade…
Todas essas partes são pilares, que devem sustentar com segurança nosso ser que está sempre em movimento.
O profissional, conhecido internacionalmente como Health Coach, atua além da conversa sobre Nutrição. Atua como um guia para auxiliar seu cliente a atingir um estilo de vida mais saudável.
Algumas mudanças serão sugeridas e acompanhadas pelo Health Coach para promover saúde, mais bem-estar, mais alinhamento com os objetivos estabelecidos.
Partindo do meu entendimento de que cada indivíduo é único, e tem necessidades singulares, as sessões serão uma forma de conhecer melhor a individualidade do cliente, mas na verdade elas naturalmente irão promover um auto-conhecimento por parte dele, o que é fundamental para que as mudanças possam ser realizadas.
Quem é o individuo por trás das escolhas? Já se fez essa pergunta? Ela é uma peça chave para a identificação de padrões.
Porém, com o olhar de uma profissional de saúde que tem como foco o ser em sua integralidade, gosto de ir além…
Meu trabalho como Health Coach envolve um acompanhamento, e durante esse processo, o meu papel é servir de agente impulsionador das transformações.
E elas ocorrem quando enxergamos a engrenagem, e o ser por trás das escolhas.
Não é possível modificar escolhas, sem que se passe por uma transformação.
E essa transformação acontece somente quando nos enxergamos, nos conhecemos, entendemos nossas limitações, nossas motivações, para a partir dessa identificação, atuarmos sobre elas.
Meu interesse é apoiar o cliente atendido na construção de um novo indivíduo, com mais recursos, com melhores condições e mais capacidades para realizar escolhas mais alinhadas com seus propósitos.
Acompanhar a transformação de cada cliente que fazia escolhas mais precárias, que talvez tenham levado a alguns desequilíbrios, em outro mais avançado, mais consciente, com mais poder para fazer escolhas melhores, e que trarão mais felicidade e saúde.
Minha intenção é apoiar o ser a encontrar alinhamento entre seu estilo de vida, escolhas, hábitos e alcançar o resultado disso: um corpo saudável preparado para transportar a alma que deseja experenciar a vida em sua totalidade.
Somos um organismo integrado e é assim que o cuidado deve acontecer, de forma integral.
Consultoria em Alimentação Consciente
Cursos, palestras, e workshops ensinando como ter uma vida mais equilibrada e saudável
Qual a verdade sobre o leite?
Confesso que eu era super adepta dos derivados de leite. Há muitos anos não tomo o leite propriamente dito, pois me causa inchaço, mas...
Viva a alimentação Viva!
Alimentos vivos são alimentos crus e não cozidos, naturalmente fermentados (chucrute, e missô), comidas desidratadas nas quais a...
Comida, e suas nuances
Um dos meus assuntos prediletos é comida! Esse tema já passou por muitas variações ao longo da minha vida… Épocas de muito pão,...
Comentários no Facebook
Siga-nos!
Luciane Rodrigues - Alimentação Consciente - Espaço de Consciência em Alimentação, Estilo de Vida, health and life coaching, consultoria em alimentação plant based.
Join to Instagram