Crumesão
É um queijo parmesão feito de CASTANHAS!
É só colocar um punhados de castanhas de cajú cruas (ou castanhas do pará, ou macadâmias) no processador junto com cúrcuma s sal do himalaia e triturar…
Fica muito bom! Melhor que queijo parmesão, pois é só gordura do bem!
As oleaginosas são fontes de minerais, como magnésio, selênio, manganês, zinco, ácido oleico, fósforo, vitamina K.
Elas protegem o coração, são saúde para o cérebro, pois são fonte de cobre que também nos ajuda a absorver o ferro.