O Dr. Gabriel Cousens, diz que o fósforo está entre os 7 minerais mais importantes, do ponto de vista espiritual. Ele é o mineral da iluminação.
Significa “portador de luz”. Está ligado às percepções psíquicas, tendências idealistas, humanitarismo e filantropia. Tem também a ver com inteligência.
De acordo com a literatura científica, o processo real do pensamento queima o fósforo, portanto aqueles que estão pensando ou meditando muito necessitam de uma ingestão muito maior de fósforo.
Alguns sintomas causados pela deficiência de fósforo:
fraqueza
estar a ponto de desmaiar
falta de energia sexual
pouco apetite ou fome significativa
desejo de bebidas frias
dores nevrálgicas intensas
fraqueza geral no sistema hepático e no funcionamento cerebral
enxaqueca
sensibilidade à luz
hemorragia pulmonar
dores de cabeças frontais e nas têmporas
sentem paranóia, medo, incapacidade e muitos tremores.
Alimentos ricos em fósforo:
Polén, amêndoas, lentilha, cenoura, castanha de caju, milho, algas vermelhas, aveia, azeitona, semente de abóbora, abóbora japonesa, farelo de arroz, semente de gergelim, soja, semente de girassol, nozes, farelo de trigo e germen de trigo.
Fonte: Nutrição Evolutiva – Gabriel Cousens
